腿部怎么減肥?
病情描述：我今年25歲，是超市的一名售貨員，我每天的工作就是站著工作，但是我的大腿和小腿還是特別特別的粗，怎么才能夠減輕我大腿和小腿上的肉呢？通過日常的鍛煉，可以起到減肥的效果嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
如果腿是脂肪型,可以考慮吸脂以立即達到瘦腿效果。后期使用壓力褲后皮膚不會松弛,脂肪也不會崩潰。如果腿部肌肉發(fā)達,可以考慮注射瘦腿針。注射后3~5天即可達到瘦腿效果。盡管效果不能持久,但可以減輕疼痛,也可以補充注射以維持效果，還可以鍛煉瘦腿,例如跑步,游泳,旋轉(zhuǎn),普拉提,跳繩等。
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