怎么才能讓胳膊瘦下來？
病情描述：醫(yī)生你好，我身體其他的部位都不算胖，就是胳膊有些粗啊！我平時工作忙，也沒時間鍛煉，怎么樣才能瘦胳膊呢？是控制飲食呢，還是吃減肥藥呢？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
做一些手臂運動，利用你空閑時間?？刂骑嬍呈菦]有用的，正常食用一日三餐就行，然后也不要去吃一些什么減肥藥，減肥藥有一定的副作用，可能不僅瘦不了，還會造成其他的癥狀。最有效的辦法就是做運動，但是剛開始的時候一定要量力而為 , 采循序漸進的方式 , 有點耐心 , 慢慢的您會看到成果的
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徐斌 醫(yī)師
岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你自己說你的身體其他部位都不算胖，只是胳膊有點粗。如果說是雙側(cè)胳膊都粗的話，可能是跟肥胖有一定關(guān)系，但是還沒有達到需要吃減肥藥的地步，可以通過飲食、運動來進行調(diào)節(jié)；如果是單側(cè)胳膊發(fā)粗另一側(cè)胳膊不粗的話，有可能是因為你的職業(yè)習(xí)慣或者工作原因所導(dǎo)致的一種勞力性的增粗，屬于生理反應(yīng)，可以不需要做任何處理。
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