孕婦可以伸懶腰嗎?
病情描述：自從懷孕以后總是很嗜睡。不敢有什么太大的動作。就連伸懶腰也不敢我就想問一下孕婦可以伸懶腰嗎？平時應該注意什么？總是這么小心翼翼的。也不行啊。主要是第一次懷孕，比較緊張。
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
孕婦如果感覺到腰酸背痛的情況下，可以適當伸懶腰，但是幅度不要太大，以免造成對子宮刺激，影響胎兒。在懷孕的中后期由于胎兒的體積增大，子宮增大，腰背肌一直處于緊張的狀態(tài)，孕婦會感覺到腰酸背疼。需要多注意休息，避免久坐久站，熱敷腰部，有助于改善，做好孕期保健。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
孕婦是可以伸懶腰的，但是幅度不要太大，尤其是孕早期和孕晚期，在懷孕期間并沒有什么特殊的注意事項，就是在孕早期胎兒和母體還沒有完全穩(wěn)定之前，盡量多休息，不要做重體力活動，并且飲食方便面不要吃寒涼食物，比如說螃蟹，也要特別注意，一定要聽醫(yī)生的囑咐，按時去產(chǎn)檢。
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