哺乳吃涼茶可以嗎？
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郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期不建議吃涼茶，哺乳期婦女要注意休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷刺激的食物，注意保暖，避免感冒，飲食多樣化，葷素搭配，多吃雞蛋，禽類，瘦肉，魚蝦，豬肝湯等，同時(shí)也要多吃一些蔬菜和水果，注意飲食新鮮衛(wèi)生，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，勤換內(nèi)衣，內(nèi)衣穿棉質(zhì)寬松的，給寶寶喂奶前，要把手和乳房洗干凈。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，其實(shí)涼茶本身來說，里面的成分也是不一樣的，但總的來說是屬于涼性物質(zhì)，一般情況下最好不要在懷孕的時(shí)候服用，因?yàn)檫@些物質(zhì)經(jīng)過乳汁以后，有可能會(huì)進(jìn)入到嬰兒體內(nèi)，而嬰兒對(duì)此不能夠耐受。所以我建議你可以吃一些水果，相對(duì)來說會(huì)好一點(diǎn)，因?yàn)樗旧頉]有中草藥的成分。
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宋靜 醫(yī)師
肥城查莊礦醫(yī)院 一級(jí)丙等
哺乳期間如果外界溫度過高的話，是可以適量喝一些涼茶的，但是應(yīng)該注意劑量不能過多，不然的話容易誘發(fā)腹瀉腹痛等不良癥狀的發(fā)生，應(yīng)該哺乳期間飲食多元化，營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)給寶寶多曬太陽，補(bǔ)充維生素ad。每天保證日光直射半小時(shí)，可以預(yù)防孩子佝僂病。
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