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小腿比較粗該怎么瘦下來?

病情描述：我宿舍的一個同學(xué)，她整個人都挺瘦的，但是他唯一的缺點就是小腿比較粗，他用了很多方法都沒有瘦下來，想問小腿比較粗，該怎么瘦下來？有沒有什么瘦小腿比較有效的方法呀？
醫(yī)生回答 (1)
  • 曹廣
    曹廣 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，這種情況建議您的同學(xué)只要每天堅持一定強度的運動鍛煉，可以選擇跑步、騎自行車、打羽毛球等，同時適當控制一下飲食，盡量少吃一些高脂肪丶高熱量的食物，吃清淡素食一點，相信就會有改善的。這種減肥方法既健康，也不會有什么副作用的。必要的時候還可以考慮抽脂或者進行美體推脂等。

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曹廣
曹廣 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 普外二科

擅長：普外科疾病診治，腫瘤治療。
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