小腿胖壯其他地方都不胖咋辦？
病情描述：我的身體還是很結(jié)實(shí)的，尤其是小腿，很壯實(shí)，我覺得我的身體長得很不協(xié)調(diào)，所以我想，怎么樣才能讓我的身體協(xié)調(diào)，現(xiàn)在我的狀況是小腿很胖很壯，但其他地方都不胖。怎么辦呢醫(yī)生?
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你的骨骼相對(duì)較大，并不意味著你的身高相對(duì)較高，因?yàn)槟愕纳砀吲c骨骼成比例。如果你退出，這取決于它是軟的還是硬的。如果它是軟的，它就是胖的。如果很難，那就是肌肉。如果脂肪可以通過鍛煉而流失，建議一天吃三頓飯，定期定量，肉和蔬菜混合，營養(yǎng)均衡，多吃谷物、根、肉、魚、豆類、雞蛋、蔬菜、脂肪和其他食物。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
小腿比較胖說明是下肢脂肪分部不均勻，人的體型跟遺傳有一定的關(guān)系，或者是先天固定的體型，可以通過后會(huì)天的美體鍛煉來幫助，單純的局部脂肪多，可以合理的減肥，健身，清淡飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，在專業(yè)的塑形醫(yī)生指導(dǎo)下可以幫助分布脂肪
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