翹二郎腿存在哪些隱患？
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
首先，對于男性有潛在不良影響。男性蹺二郎腿也十分常見，當(dāng)長時間保持蹺二郎腿的坐姿時，男性的前列腺會因?yàn)殚L時間被擠壓，導(dǎo)致供血不流暢，引起短時間的血液循環(huán)障礙，長期下去會有導(dǎo)致前列腺炎和疼痛的風(fēng)險(xiǎn)。同時，蹺二郎腿的時候，男性生殖器官被兩腿夾緊，溫度會短時間升高，造成不利于精子生長發(fā)育的外部環(huán)境。其次，對女性來說易患婦科疾病。和男性一樣，長期蹺二郎腿的女性，生殖器官附近溫度高，這是適合細(xì)菌生長的溫度，特別是在天氣炎熱的時候，細(xì)菌病菌生長旺盛，容易聚集在女性陰道附近繁殖，如此便容易引發(fā)婦科炎癥，尤其是經(jīng)期時，會加劇痛經(jīng)的痛苦。第三，對于脊椎的傷害很大。從人體生理和物理角度來看，蹺二郎腿這一姿勢會導(dǎo)致脊椎受力不均勻，容易導(dǎo)致腰肌勞損，脊椎變形或腰間盤突出。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
翹二郎腿會加重腰椎的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出，脊柱側(cè)彎。平時要改正不良的生活姿勢，不要彎腰過多或者低頭過多。如果由于蹺二郎腿導(dǎo)致的腰椎間盤突出可以通過牽引療法，運(yùn)動療法結(jié)合藥物治療改善癥狀。平時可以做飛燕動作，橋式運(yùn)動，鍛煉腰部肌肉。
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