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如何提高高密度脂蛋白膽固醇?

病情描述:我最近剛剛做了體檢,體檢發(fā)現(xiàn)我的高密度脂蛋白膽固醇偏低但是我平時(shí)也比較注重營養(yǎng)均衡,在空余時(shí)間也會去健身房鍛煉身體。今年體檢突然查出這個(gè)毛病,請問如何提高高密度脂蛋白膽固醇呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 何宗全
    何宗全 主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    通過體檢出現(xiàn)高密度脂蛋白降低這種情況對身體健康還是存在一定影響的,一般情況下出現(xiàn)高密度脂蛋白降低容易發(fā)生血管硬化??梢酝ㄟ^多吃海產(chǎn)品進(jìn)行改善這樣的檢查結(jié)果,一般情況下多吃海鮮,多吃魚類比較好,注意不要吃高脂肪油膩的食物,避免引起膽固醇的升高。

  • 李玲玲
    李玲玲 住院醫(yī)師
    玉山縣吸蟲病防治站 二級
    病情分析:

    高密度脂蛋白其實(shí)就是好密度脂蛋白,這是老百姓的常見叫法,主要就是讓血液里面的膽固醇,甘油三酯的數(shù)量下降,要加快清除,到肝臟里面轉(zhuǎn)化代謝,最后排泄出去的能力,這個(gè)數(shù)量要增加,其實(shí)通過飲食生活習(xí)慣有一定的幫助,可以選擇一些山楂,高密度脂蛋白和遺傳有關(guān)。

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何宗全
何宗全 主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科

擅長:能獨(dú)立完成肝膽胰胃腸等大中型手術(shù),尤其擅長肝膽胰疾病的腔鏡治療。
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陳曉娟 主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院

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