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怎么平心火?

病情描述:怎么平心火?
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃彪
    黃彪 主治醫(yī)師
    單縣中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    心火上炎的主要癥狀見(jiàn)于癥見(jiàn)心胸?zé)幔谏嗌彛共怀擅撸嗉饧t赤,面紅目赤。臨床上常用導(dǎo)赤散進(jìn)行治療?;加行幕鹜⒌幕颊?,應(yīng)忌食辛辣刺激性的食物,多吃易消化,營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,宜多吃新鮮的蔬菜,新鮮的水果,富含維生素的食物。同時(shí)不要熬夜,應(yīng)按時(shí)休息。

  • 李軍
    李軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    飲食要注意保持清淡,少吃一些熱性較大的食物,辛辣油膩葷都應(yīng)少吃。心火大部分是由生活壓力導(dǎo)致神經(jīng)緊張,心情郁悶等消極情緒的產(chǎn)生。所以清涼平淡的飲食固然可以祛除腸胃火氣,最主要還是保持一個(gè)樂(lè)觀向上的心態(tài),可以通過(guò)讀書(shū)運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)放松自己,這樣,心火自然可平。

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