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不吃飯會(huì)怎樣？

病情描述：我長的很胖，是屬于那種易胖體質(zhì)，幾乎上喝涼水都會(huì)發(fā)胖，我嘗試了很多的減肥方式，但是效果都不是太好，我現(xiàn)在想嘗試一下饑餓模式，我想知道，不吃飯會(huì)怎樣？一個(gè)人可以饑餓幾天，我會(huì)不會(huì)餓死呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不吃飯并不是健康的減肥方式，長期不吃飯，不僅會(huì)使胃部受傷，以及還會(huì)因?yàn)樽陨眢w內(nèi)營養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)低血壓低血糖，甚至還會(huì)引起一些厭食癥，所以不建議采取這種減肥方式，建議可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，逐漸減少飯量，同時(shí)再做一些運(yùn)動(dòng)來健康的減肥會(huì)比較有效。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    您好，不吃飯是不行的，不吃飯會(huì)造成營養(yǎng)不良，嚴(yán)重有可能危及生命，肥胖主要是脂肪堆積引起的，與飲食生活習(xí)慣，內(nèi)分泌，便秘運(yùn)動(dòng)鍛煉等有關(guān)，健康減肥比較好，如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉 游泳 跑步跳舞，清淡飲食和避免暴飲暴食，不要吃太油膩食物，少吃零食比較好。

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