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天天說夢話是怎么回事？

病情描述：我姐姐昨天打電話給我聊了很久，她說她自己這幾天天天說夢話，也不知道是哪里出了問題，而且自己夢到什么都記不太清了，有感覺自己說完夢話就醒了，平時她壓力有點大，這是個什么情況??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    天天說夢話可能與睡眠中負(fù)責(zé)語言中樞的神經(jīng)細(xì)胞活動有關(guān)，也可能與高壓、睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱等引起的腦神經(jīng)元活動異常有關(guān)。白天過度疲勞，身體處于透支狀態(tài)，也會影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)睡眠癥狀。平時要多吃龍眼、牛奶等舒緩食物，多做些放松有益的有氧運動來調(diào)理。

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    天天說夢話可能是精神壓力太大引起的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，可以陪家人和孩子出去旅游一次，多參加一些集體活動，比如爬山，練習(xí)瑜伽，跑步，打羽毛球，跳廣場舞等按時休息，不要吃太多油炸食品和碳酸飲料，多吃一些青菜，胡蘿卜，山藥，核桃，黑芝麻等食物，不要喝酒。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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