孕婦吃什么最好？
病情描述：我是孕婦，頭段時(shí)間因?yàn)閻盒?，嘔吐，還有食欲不佳等妊娠反應(yīng)造成不怎么愛吃飯，現(xiàn)在妊娠反應(yīng)已經(jīng)完全沒有了，不知道孕婦平時(shí)吃什么好了，孕婦吃什么最好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間，如果早孕反應(yīng)結(jié)束后就可以增加營養(yǎng)了，多吃一些瘦肉，蛋類，魚類，多吃一些新鮮的蔬菜和水果都可以，但是不能吃海產(chǎn)品，特別是螃蟹，懷孕期間一定要定期去產(chǎn)科進(jìn)行產(chǎn)檢，懷孕期間不要過于勞累，以免引起流產(chǎn)的可能，要注意自己的衛(wèi)生情況，每天更換內(nèi)褲，內(nèi)褲在太陽底下暴曬。
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董召美 主治醫(yī)師
濟(jì)南市商河縣龍桑寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
孕婦吃東西需要營養(yǎng)搭配均衡合理才可以，不是吃哪種東西好單純的就吃一兩種食物，飲食需要多元化才可以。一般懷孕頭3個月容易出現(xiàn)早孕反應(yīng)，懷孕3個月以上，早孕反應(yīng)減輕需要適當(dāng)增加營養(yǎng)，有利于胎兒吸收。孕婦增加營養(yǎng)需要主食，雞魚肉，牛奶，雞蛋，蔬菜，水果等搭配均衡合理才可以。
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