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為什么每天晚上睡覺都會(huì)說夢(mèng)話?

病情描述:我晚上睡覺有說夢(mèng)話的習(xí)慣,但是自己第2天起來的話,其實(shí)已經(jīng)不太記得了,說過什么也忘記了,我晚上睡覺說夢(mèng)話都是我老公告訴我的,我自己都沒有感覺到,晚上睡覺說夢(mèng)話有一年了,為什么每天晚上睡覺都會(huì)說夢(mèng)話?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    每個(gè)人每晚都會(huì)做夢(mèng),有時(shí)做夢(mèng)會(huì)觸發(fā)大腦皮層的一部分神經(jīng),使其處于興奮狀態(tài),這會(huì)導(dǎo)致人在睡眠中說夢(mèng)話或是做一些相應(yīng)的肢體動(dòng)作,甚至夢(mèng)游。建議患者學(xué)會(huì)減壓,可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,適度運(yùn)動(dòng),注意休息,調(diào)節(jié)工作和生活帶來的壓力,盡量緩解,適當(dāng)?shù)腻憻捯材苡行Ц纳撇∏椤?/p>

  • 王國華
    王國華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    有可能是白天有時(shí)候情緒比較緊張,造成晚上夢(mèng)境比較多,從而控制不住自己的語言,如果癥狀嚴(yán)重的話,就要及時(shí)到醫(yī)院接受相關(guān)的診治,平時(shí)要注意放松情緒。如果經(jīng)常睡覺說夢(mèng)話的話,那么建議最好及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下,看什么原因引起的,平時(shí)一定要多注意休息放松心情。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng):焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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