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血糖高的人,可以吃什么水果?

病情描述:水果里面的糖分,含量都還是挺高的,但是不吃水果的話,又對身體不是特別好,所以我想知道血糖高的人,可以吃什么水果?有沒有那種營養(yǎng)價值又高,然后含糖含糖量又少的水果。
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    血糖高的人盡量將血糖控制理想以后再進食水果,這樣可以避免引起高血糖的誘發(fā)因素,盡量將空腹血糖控制在6.0毫摩爾每升餐后兩個小時,血糖不超過8.0毫摩爾每升,這樣在兩餐之間可以吃水果,100克左右能夠吃的水果有蘋果,梨,草莓,獼猴桃以及西瓜。

  • 孔福榮
    孔福榮 主治醫(yī)師
    巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    血糖高的患者在選擇水果時,要以低糖的水果為主,柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果里面含有大量的維生素和礦物質(zhì),對糖尿病人是有益的,但是水果中含糖分比較高的最好不要食用,容易引起血糖的波動,在生活方面也要注意,避免吃含糖量高的零食,比如蛋糕,甜點,蜜餞。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長:糖尿病,糖尿病高危足篩查,甲狀腺疾病,腎上腺疾病,生長發(fā)育
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