20歲身高一米六七正常嗎?
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
身高受父母遺傳因素影響,也與后天鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系,如果父母的個(gè)子很高,那么這個(gè)孩子個(gè)子就很會(huì)很高,參考你父母的身高,就知道你的個(gè)子是否正常,建議保證夜間睡眠,另外多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,經(jīng)常做跳高,打籃球等運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高。
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病情分析:
身體的增高和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)鍛煉有很大的關(guān)系,身高只要和同齡的同性別的人群沒(méi)有什么特別大的差異就可以啦。人體的身高是有個(gè)體差異的。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多喝牛奶,多吃雞蛋,注意休息,保證有充足的睡眠時(shí)間,多運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)身體增高很重要。
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