身高怎么增高呢？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
哥在一般是由于生長發(fā)育緩慢導(dǎo)致的現(xiàn)象，增高身體建議可補(bǔ)充鈣片和多種維生素片，按療程服用可以增加骨骼營養(yǎng)，改善各自長高的現(xiàn)象。平時(shí)飲食也要注意調(diào)理營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多喝牛奶，平時(shí)也要經(jīng)常鍛煉，合理的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，也可以改善各種長高的現(xiàn)象。
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病情分析：
身體的增高和父母的遺傳以及后天的營養(yǎng)鍛煉有很大的關(guān)系。只要和同齡的同性別的人群身高沒有什么特別大的差異就可以啦。身高是有個(gè)體發(fā)育差異的。你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃雞蛋，多喝牛奶。保證有充足的睡眠時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)，這樣對你身體增高很重要。
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