體質(zhì)弱要怎么辦？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
多吃一些可以滋補(bǔ)身體的食物，如當(dāng)歸，人參，烏雞等，日常生活中，要多穿衣服，根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣物，防止受涼，從而染上疾病，保持心情愉快，不要大悲大喜，更不要生氣發(fā)火，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，不要熬夜，堅(jiān)持體育鍛煉，可以增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
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高月坤 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
對(duì)于體質(zhì)虛弱的治療，按照中醫(yī)的治療原則是補(bǔ)虛，但實(shí)際上是瀉下，熱是寒，寒是熱，體質(zhì)可以通過(guò)補(bǔ)虛來(lái)調(diào)整。補(bǔ)品應(yīng)包括四個(gè)方面:益氣補(bǔ)血、滋陰壯陽(yáng)。根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和疾病，補(bǔ)品應(yīng)根據(jù)癥狀和體征的不同而不同，補(bǔ)充劑應(yīng)該包括藥物補(bǔ)充劑和食物補(bǔ)充劑。建議患者多注意休息，不要過(guò)度的勞累。
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