跳了繩后,小腿特酸痛,怎么回事?
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果平時不經(jīng)常進行跳繩運動或者某一次做跳繩運動時時間太久、強度太大就容易導致小腿疼痛。出現(xiàn)了這種情況建議暫時停止跳繩以及其他體育運動,以休息為主,再結合理療、熱敷、按摩等方法,不適癥狀大都可以逐漸減輕,最終消失。如果療效不佳,最好及時去正規(guī)醫(yī)院檢查確診治療。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
跳繩以后小腿特酸痛,考慮可能性會跳繩的時間比較久,導致局部肌肉有些勞損或者損傷為主,也不排除伴隨有其它一些乳酸積聚的可能性,建議最好先好好休息幾天。也可以選擇到醫(yī)院檢查一下,或者外用一些消炎的藥膏,具體用藥請遵醫(yī)囑,而且在家里也可以選擇用熱毛巾熱敷。
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