老年人體質(zhì)下降怎么辦？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
由于年齡的關(guān)系，機(jī)體的功能都會(huì)明顯的退化，所以你目前的感覺(jué)基本是在正常的范圍內(nèi)，首先在退休之后一定要保持良好的心情，而且每天還是要保持正常規(guī)律的作息時(shí)間，這樣才會(huì)對(duì)身體的恢復(fù)有很好的作用，也要營(yíng)養(yǎng)清淡的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，才會(huì)降低身體狀況差的發(fā)展速度
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
老年人體質(zhì)差和組織器官衰退有一定的關(guān)系，平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，多吃一些高蛋白和高維生素的食物，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上要注意低鹽，低脂肪飲食，多喝溫開促進(jìn)身體的代謝，不要熬夜和勞累，不要受涼，定期的體檢，了解一下身體健康狀況。
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過(guò)敏體質(zhì)怎么改善
劉雋華 副主任醫(yī)師
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小孩過(guò)敏體質(zhì)如何根治
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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疤痕體質(zhì)是什么原因
曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
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瘢痕體質(zhì)可以紋眉毛嗎
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秦敏 主任中醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)體質(zhì)哪些
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
運(yùn)動(dòng)臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
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- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
如何改善結(jié)石體質(zhì)
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- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
什么體質(zhì)容易懷孕
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
濕體質(zhì)如何食療
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
什么是腫瘤體質(zhì)
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酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
伴隨著生活品質(zhì)的提升我們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生和身體的保養(yǎng)，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)在身體的保... 詳細(xì)?
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血瘀體質(zhì)、寒性體質(zhì)和濕熱體質(zhì)應(yīng)當(dāng)怎么調(diào)理
體質(zhì)是一種中醫(yī)理論的概念，人類個(gè)體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動(dòng)上固有的、相對(duì)穩(wěn)定的特性，... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
很多人在運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)臉紅癥狀，有的人臉發(fā)紅的現(xiàn)象比較明顯，有的人則是臉部的輕微發(fā)... 詳細(xì)?
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堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)的區(qū)別有哪些
我們每個(gè)人的身體都有一個(gè)ph值在衡量，所以就會(huì)堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)之分。大家應(yīng)該看... 詳細(xì)?
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易胖體質(zhì)怎么調(diào)理成易瘦體質(zhì)
很多人面臨著身體肥胖的情況，卻不知道如何減肥，有時(shí)候喝一口涼水都覺(jué)得變胖了。這種... 詳細(xì)?
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