濕熱型體質(zhì)吃什么可以改變？
病情描述：本人就是濕熱型體質(zhì)，整天頭上和臉上以及全身都出油很厲害，媽媽總是說我的貼身衣服摸著都有油，不用肥皂根本搓不掉，并且動(dòng)不動(dòng)就上火，喝很多水也不行，濕熱型體質(zhì)吃什么可以改變？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以服用一些祛濕熱的藥物治療，也可以在飲食上多吃薏米，赤小豆或者是黃氏，枸杞等食物，都具有很好的祛濕熱效果，另外患者平時(shí)要避免過度勞累，多保持休息，避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，睡覺之前少看手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品，每天保持在八個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。飲食少吃辛辣刺激性的食物
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杜建 醫(yī)師
合川市鹽井衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
濕熱體質(zhì)，主要與平時(shí)飲食進(jìn)食過多的油膩飲食以及辛辣飲食有關(guān)，不嚴(yán)重的濕熱體質(zhì)是可以飲食調(diào)理的，飲食原則以清淡為主，避免進(jìn)食油膩與辛辣助火飲食，多喝水，有利于逐漸改善，嚴(yán)重的濕熱，需要中醫(yī)科辯證，看是肝膽濕熱，還是脾胃濕熱，還是濕熱下注，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
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