晚上經(jīng)常做夢說夢話是什么原因？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
目前說夢話的原因還不明確，很多情況下是與一些先天因素有關(guān)系，比如基因因素，通常說夢話也與情緒有一定的關(guān)系，你可以觀察一下你室友白天的精神狀況，如果她白天能夠維持良好的心情一般就不是壓力導(dǎo)致的，通常不用處理，但是你自己可以通過一些帶耳塞的方式改善睡眠。
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
晚上說夢話的原因有很多種，病因在醫(yī)學(xué)上也不是特別確切，大多數(shù)人們晚上說夢話是因為思想壓力太大，精神過度緊張而不能放松，身體未能得到及時的休息所導(dǎo)致大腦神經(jīng)錯亂，總是會做噩夢，夢中景象使睡中的人不能做出分辨，真假混亂，所以才會說夢話，多看看書，放松一下內(nèi)心的戒備心理，保持愉悅心情。
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