青春期練腹肌會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？對(duì)身高有影響嗎？
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
青春期鍛煉腹肌不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)，對(duì)其他器官也沒(méi)有影響，多鍛煉只能增加機(jī)體的抵抗力，有利于身高的增長(zhǎng)，建議繼續(xù)保持好的習(xí)慣，青春期如果要想長(zhǎng)個(gè)兒高，建議每天科學(xué)規(guī)律的生活，尤其要保證夜間睡眠，另外多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，多做跳高，打籃球等運(yùn)動(dòng)。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
青春期練腹肌不會(huì)影響身體長(zhǎng)高的，這樣可以提高自身的免疫力。不用過(guò)于擔(dān)心。建議青春期是最容易缺鈣的時(shí)候，所以平時(shí)要注意給孩子補(bǔ)鈣。多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以提高自身的免疫力，補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)新陳代謝，并且對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也有非常有利。
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