枸杞可以直接吃嗎？
病情描述：我的一個閨密是一個特別會養(yǎng)生的人，所以前段時間他來看我的時候給我?guī)Я艘还掼坭?，但是我平時也沒有特別的精致，所以我就想直接吃了，請問枸杞可以直接吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
可以，這種食物中含有多種維生素以及微量元素，對造血功能有促進作用，也具有抗衰老、抗腫瘤的效果，直接嚼著吃對這些營養(yǎng)成分吸收會更加充分，也能夠最大程度的發(fā)揮保健功能，但是吃之前最好洗一下，上面會有一些灰塵存在，其次吃的時候數(shù)量也不宜太多，這樣會滋補過度。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產(chǎn)權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
枸杞可以直接吃的。枸杞子是有一定的滋補肝腎的功效的，所以在平時生活中如果氣血虛那可以適當?shù)氖褂描坭阶觼硎朝?，這段時間不能熬夜，在用藥期間預防上火的癥狀，建議注意食用后多喝水，多吃清淡易消化的食物，觀察一段時間應該會有一定的幫助的。注意清洗干凈后吃。
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