我屬于什么體質(zhì)？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
對于比較肥胖的人，而且經(jīng)常煩躁，考慮可能是濕熱體質(zhì)，對于這種體質(zhì)的治療，需要從祛濕開始，平時(shí)多吃一些具有排濕功能的食物，例如常見的薏仁米，冬瓜，西瓜等都具有很好的排濕效果，一人寒性比較強(qiáng)，可以將一人炒熟，然后跟赤小豆一起煮水食用，排濕的效果是非常好的，而且可以去火。
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病情分析：
從身體的情況看應(yīng)該是有痰濕體質(zhì)導(dǎo)致了肥胖的可能大，這段時(shí)間應(yīng)該多吃清淡的食物，積極控制飲食等，低鹽低脂飲食積極補(bǔ)充維生素會有一定的幫助平時(shí)也不要有熬夜的情況，同時(shí)建議吃一些薏米粥等來幫助健脾除濕都是可以的，盡量不要有壓力，積極加強(qiáng)營養(yǎng)比較好。
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