有沒有長高的好辦法？
病情描述：我是一名不是專業(yè)的運動員，今年15歲，女，身高168cm，想長高到175，因為我們訓練隊的女生平均身高都在173以上，我不想拖后腿，請問醫(yī)生有沒有快速長高的好辦法??？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
您目前的年齡是還有長高的趨勢的，建議一定要注意加強營養(yǎng)，注意葷素搭配，不要有偏食挑食的現象，可以適當補鈣，都是有助于幫助長高的，但是沒有辦法快速長高，這種情況只能是循序漸進，您目前的身高是1米68，在身高停止生長之前長到1米73是很有可能的。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
身高后天因素的刺激性反應對身體的影響是比較小的，可以根據身體的具體情況平時注意營養(yǎng)成分要均衡，注意多吃含微量元素比較豐富的東西，加強體育鍛煉，如引體向上等等運動，是有可能可以幫助身高的升高的，具體的情況這里是難以確定的情況，根據具體的反應進行治療調節(jié)。
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