怎樣降低餐后血糖？
-
-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
降低餐后血糖，首先就應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片等，另外盡量不要吃地瓜，土豆，粉條等含淀粉多的食物。糖尿病患者也不要喝粥，喝粥以后容易引起餐后血糖的急劇增高，如果飲食控制仍然有血糖增高，建議可以口服阿卡波糖片，也就是拜糖平。
-
-
-
-
徐文娥 醫(yī)師
濟(jì)南市歷城區(qū)西營鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級
無論是糖尿病患者還是健康人群，控制餐后血糖都很重要，掌握正確的飲食習(xí)慣是控制餐后血糖的關(guān)鍵。首先要控制甜食攝入，不吃甜食和淀粉含量高的食物。少量多餐的進(jìn)食，多行運動增強自身的體質(zhì)改善，定期監(jiān)測血糖變化。粗細(xì)糧搭配食用，粗糧含有豐富的膳食纖維，被消化速度慢，而且有著豐富的維生素B以及其他的微量元素。雖然口感上不是很好，但是對糖尿病是很有益的。
-
-
-
血糖低于多少算低血糖
低血糖是由一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖濃度過低，交感神經(jīng)興奮和腦細(xì)胞缺氧為... 詳細(xì)?
-
-
血糖多少算嚴(yán)重高血糖
當(dāng)空腹血糖升高大于16.9mmol/L時，是處于非常嚴(yán)重的階段，這個時候很容易發(fā)... 詳細(xì)?
-
-
芋頭是升血糖還是降血糖
芋頭屬于一種根莖類蔬菜，從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，芋頭富含膳食纖維、維生素及微量元素等... 詳細(xì)?
-
-
空腹血糖7.3，餐后血糖12，這樣的血糖該如何控制？
血糖明顯升高會對健康造成影響，因此發(fā)現(xiàn)自己血糖水平波動大，甚至出現(xiàn)了血糖超標(biāo)的情... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號