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夜里說夢話怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，這幾天晚上我聽我的老婆說我夜里說夢話，可是我也沒有做夢，想問一下醫(yī)生這種情況是正常現(xiàn)象嗎，需不需要去精神科檢查一下呀，有沒有什么辦法可以緩解自己說夢話的毛病呢。
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    夜里說夢話治療方法如下：首先可以服用一些藥物來進行治療，比如健腦補腎丸，養(yǎng)血清腦顆粒等。其次，作息時間一定要規(guī)律，盡量不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉，增強自身的抵抗免疫力。除此之外，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充體內(nèi)的維生素，不要吃辛辣食物。

  • 劉忠
    劉忠 醫(yī)師
    重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
    病情分析：

    如果是經(jīng)常性的夜里說夢話的話很有可能是由于精神壓力過大所引起的，首先平時的時候應(yīng)該學(xué)會放松一下個人的心情，不要給自己過大的心理壓力以及工作壓力，也是可以做一下心理輔導(dǎo)，每天晚上睡覺之前是可以喝一杯熱牛奶，在一定的情況下是可以促進夜晚的睡眠。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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