哺乳期能吃生姜嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，請問哺乳期能吃生姜嗎？最近吃飯總是覺得沒味道，讓我老公做飯時多放些蔥姜蒜這些，可是有人說哺乳期不能吃生姜，我也不知道可以不，想咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以吃生姜，哺乳期一定要多吃一些蛋白質豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃瘦肉，蛋類，魚類的多喝一些排骨湯，鯽魚湯，雞湯等，有利于寶寶奶水的充足，哺乳期一定要多注意休息，避免勞累，不要久坐久戰(zhàn)，以免對腰部不好，哺乳期一定要注意個人衛(wèi)生，每天更換內褲，穿寬松棉質的內褲。
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詹紅衛(wèi) 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
在哺乳期間是可以吃生姜的，并不會影響到乳汁的質量以及乳汁的分泌量，對寶寶是沒有不良影響的。在哺乳期間，建議多喝湯，比如魚湯，豬蹄湯，多吃各種新鮮的水果蔬菜，多讓寶寶吸吮有利于促進乳汁的分泌。盡量不吃或少吃各種辣的刺激性食物，食欲不好可以少量多餐。
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