簡單又好用補氣補血的好方法有哪些？
病情描述：朋友說我臉色不好，臉色蒼白，應(yīng)該都是熬夜惹的。建議多吃補氣血的東西。推薦了好多湯藥，讓我去藥店買來煲湯喝，但是我嫌煲湯太麻煩，簡單又好用補氣補血的好方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
貧血的患者可以多吃大棗、枸杞或者是雞湯和排骨湯一類的，也可以多吃魚湯或者是動物的肝臟，而且吃阿膠也可以起到補氣血的功效。貧血或者是氣血虧虛，或許是因為營養(yǎng)不良或者是脾胃虛弱造成的，如果長時間飲食不規(guī)律，也可能會容易導(dǎo)致貧血或者是血壓低，如果女性反復(fù)流產(chǎn)也可能會容易導(dǎo)致血壓低或者是貧血。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
如果想要補氣補血，建議你可以補氣補血，或者是也可以通過輸血的方式來來達(dá)到目前的效果，建議你最好是能夠在這段時間內(nèi)注意合理的飲食并且要注意補充營養(yǎng)。除此之外建議你要在這段時間內(nèi)多喝一些溫開水，或者是也可以吃一些一些補血的藥物，來進(jìn)行對癥治療。
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