脾腎兩虛怎么調(diào)理？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
腎虛的話應該多吃一些補腎的食物，比如羊腰，羊肉，山藥，桑葚等，如果癥狀比較嚴重的話可以吃一些補腎的中成藥物，脾虛應該吃健胃作用的藥物，在日常飲食上也要調(diào)整，吃易消化的食物，也要多吃一些粗糧或含粗纖維的蔬果，能促進腸胃蠕動，吃飯時要細嚼慢咽。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好！脾腎兩虛單從飲食中補充比較單調(diào)，建議您可以看中醫(yī)，堅持使用一段時間的中草藥治療，長期使用，用一些健脾補腎，理氣和中的藥物，利用中醫(yī)的特色，辨證論治，標本兼治，來提升你個人的腎陽之氣，適當參加戶外一些活動，增加機體的抵抗力，增加新陳代謝。
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