跑步大腿拉傷多久可以好？
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
跑步以后出現(xiàn)大腿拉傷，多考慮可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動以后導(dǎo)致的，容易造成局部疼痛或者活動受傷的癥狀，如果拉傷比較輕微的話，可能1~2周會慢慢恢復(fù)，最好是要到醫(yī)院檢查評估一下。平時(shí)也可以換一個消炎止痛的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且在家里也可以自己適當(dāng)熱敷一下。
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張加軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
患有大腿肌肉拉傷主要是由于運(yùn)動量過多或用力太劇烈導(dǎo)致的局部肌肉撕裂傷。建議患者使用云南白藥噴劑以及通經(jīng)活絡(luò)，針灸理療治療。此外注意休息，避免再次劇烈運(yùn)動引起損傷，飲食宜清淡，可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，一般情況下，恢復(fù)需要一個月左右的時(shí)間。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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跑步機(jī)跑步與戶外跑步的區(qū)別
很多人在日常生活中喜歡通過跑步來鍛煉自己的身體。但有些人喜歡在室內(nèi)用跑步機(jī)跑步，... 詳細(xì)?
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早上跑步好還是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步都有鍛煉效果，對人體有好處，具體時(shí)間取決于個人喜好。 早上跑... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見的運(yùn)動項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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