腎虛喝雞湯好嗎？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腎虛喝雞湯好，雞湯的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的維生素、微量元素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)壯筋骨。喝雞湯中可以加入枸杞以及紅棗等一起燉服。有利于補(bǔ)血、滋陰、養(yǎng)腎，也可以喝點(diǎn)牛骨湯、羊肉湯等，補(bǔ)腎的效果都比較好，平時(shí)要注意不要過于的勞累。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，腎虛是可以經(jīng)常喝雞湯的，雞湯營養(yǎng)豐富，有利于身體健康，還可以補(bǔ)虛強(qiáng)壯，如果是腎陰虛的話，建議最好是多吃一些補(bǔ)腎陰的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等，腎陽虛的話，多吃一些補(bǔ)腎陽的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗等。
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