小腿肚子酸疼怎么辦？
病情描述：很久沒(méi)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)了，前幾天跟同學(xué)一起去跑了個(gè)半程馬拉松，累的個(gè)半死，而且這幾天小腿肚子一直酸疼，疼的腳都不敢落地，一落地腿肚子揪心的疼，請(qǐng)問(wèn)一下小腿肚子酸疼怎么辦
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的，是因?yàn)闄C(jī)體在一定的運(yùn)動(dòng)量下受損而造成的。對(duì)于這樣的情況最好暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢粘Ｉ钪幸部梢杂檬职茨?，促進(jìn)血液循環(huán)。休息幾天之后沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，建議去中醫(yī)做一個(gè)針灸，或者是理療等等。日常生活中自己在家也可以選擇泡腳熱敷的方式緩解疼痛。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
小腿肚子酸痛，主要考慮是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致局部肌肉勞損或者乳酸積聚為主，同時(shí)也不排除出現(xiàn)一些肌肉拉傷的可能性。具體需要到醫(yī)院檢查一下，平時(shí)也可以外用一些活血的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且也可以按摩一下局部。平時(shí)生活作息方面都要注意保持規(guī)律。
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