鍛煉黑眼圈可以好點(diǎn)嗎？
病情描述：鍛煉黑眼圈可以好點(diǎn)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，很高興為您解答，黑眼圈主要是由于您平時(shí)睡眠不規(guī)律引起的，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生，避免看電視，電話類電器太久，定時(shí)做眼保健操，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)健康，飲食忌食辛辣，刺激性的食物，慢慢就會(huì)恢復(fù)，希望我的回答能給您帶來(lái)幫助，祝您健康。
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級(jí)丙等
有黑眼圈的情況，單純的鍛煉不能夠改善黑眼圈，這種情況一般與用眼過(guò)度，不注意用眼衛(wèi)生，熬夜長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，腎虛，維生素缺乏等有關(guān)系，屬于眼科常見病，不要擔(dān)心。需要注意休息，改善睡眠，不要熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，經(jīng)常熱敷，按摩一下眼睛周圍，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，慢慢可以改善。
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