脖子、肩膀酸脹，怎么回事？
病情描述：我是一名文員，整天坐著不動的那類人，肚腩大是很正常的，因為整天對著手機電腦工作，我已經(jīng)臨近奔潰的邊緣了，脖子、肩膀酸脹得很，現(xiàn)在對著電腦都覺得害怕，這要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，你這種情況考慮是久坐姿勢不良導致的，出現(xiàn)頸肩部酸脹疼痛的現(xiàn)象。可能是由于久坐姿勢不良，導致的頸肩部的肌肉勞損引起的現(xiàn)象。對于這種情況的治療，首先建議養(yǎng)成良好的姿勢，避免久坐，坐久了可以適當?shù)幕顒宇i部。同時可以配合一些熱敷，理療按摩等方法促進恢復，都能起到一定的作用。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
脖子肩膀酸痛的很多數(shù)考慮可能是因為長時間保持同一個姿勢，導致局部的一些肌肉勞損為主，也不排除有一些頸肩疾病發(fā)作的可能性。具體需要到醫(yī)院?？七M一步檢查。目前也可以服用一些舒筋活絡的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時有空也可以做一下頸椎保健操，避免長時間低頭勞累。
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