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我現(xiàn)在身高160厘米，身高可以再長高嗎？

病情描述：我15歲的時候身高就是這么高，現(xiàn)在我已經(jīng)18歲了，這幾年都沒有長，我自己對我的身高特別不滿意，因為我比同齡人要矮一些，所以我想問問，我這個年紀身高可以再長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你這個年齡如果骨骼線沒有完全閉合就可以繼續(xù)長高的，可以查一下x光片，看看骨骼線是否閉合，平時多做一些拉伸的運動，如排球，籃球，單杠，雙杠，跳高等，有利于促進身高的發(fā)育，同時在飲食上增加一些含鈣食物的攝入量，如豆制品，魚蝦，蝦皮，芝麻醬，牛奶，奶酪等。

  • 江華
    江華 主治醫(yī)師
    東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你15歲的時候身高增長速度已經(jīng)很緩慢了，現(xiàn)在18歲了，最好去醫(yī)院拍片檢查一下，看看骨骺線有沒有閉合。如果骨骺線沒有閉合的話，一定要多鍛煉身體，打球，跑步，跳繩等交替進行，每天至少鍛煉半小時。如果骨垢線已經(jīng)閉合的話，那長高的可能幾乎就不大了。

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