體質(zhì)弱發(fā)育不好，怎么補(bǔ)？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
體質(zhì)差引起發(fā)育遲緩，主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白、高維生素、高熱量的食物，促進(jìn)身體的發(fā)育，如牛奶，豬肉，牛肉，羊肉，魚(yú)肉，蝦肉，海魚(yú)，海蝦，海帶，紫菜，海苔，新鮮的蔬菜和水果以及豆制品，大米，白面，飲食的種類(lèi)要多樣化，飲食的口味要清淡，才可以補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)。
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趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣松嶺門(mén)醫(yī)院 一級(jí)
你好，寶寶出現(xiàn)這種情況有可能是貧血，還有可能是營(yíng)養(yǎng)不良，另外還有可能是缺乏微量元素造成的，建議到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，化驗(yàn)一下微量元素。及時(shí)的補(bǔ)充鈣鐵鋅口服液，平時(shí)給寶寶多喝一些湯類(lèi)，多吃一些瘦肉，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，雞肝，蝦皮兒，綠色蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，多參加戶外活動(dòng)，提高身體免疫力。
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