孩子體質(zhì)虛怎么辦?。?/h1>

病情描述：我兒子從小就愛吃垃圾食品，所以現(xiàn)在雖然他很胖，但是體質(zhì)特別虛，容易生病不說，走兩步就氣喘吁吁的，滿頭大汗，越是這樣他越不愛運動，我也勸不動他。孩子體質(zhì)虛怎么辦啊？

醫(yī)生回答 (2)

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  張樹昆 主任醫(yī)師
  曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  孩子體質(zhì)虛弱可能會影響孩子生長發(fā)育。孩子正在生長發(fā)育的重要階段，多種器官都在生長的過程中，應保證孩子在日常生活中獲得充足的營養(yǎng)。多吃富含蛋白質(zhì)的食品，如瘦肉，牛奶，雞蛋，堅果類食品。多吃新鮮的瓜果蔬菜。每適當運動量以強健身體。少吃辛辣刺激油膩的食品。

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  肖海申 副主任醫(yī)師
  平陰縣婦幼保健院計生中心 二級

  病情分析：

  垃圾食品就不要讓孩子再吃了，里面含鉛比較高，給孩子造成發(fā)育障礙，也影響孩子的生長。讓孩子正常的飲食，盡量做他喜歡吃的食物，引導他鍛煉身體，多吃蔬菜和水果，才有利于身體的健康。大人完全有責任讓孩子恢復他的健康，盡量不要強硬執(zhí)行，加以鼓勵和引導來逐漸的改變現(xiàn)實。