腰部酸脹痛怎么緩解？
病情描述：我今年46歲，平時比較喜歡健身，所以身體素質(zhì)一直都還不錯，但是最近一段時間我總是感覺腰部酸脹痛，一陣一陣的，已經(jīng)持續(xù)差不多半個多月了，一直不見好，怎么緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
因為你平時喜歡健身，所以難免在健身的過程中會有肌肉的拉傷，扭傷等情況。因為你現(xiàn)在腰部酸痛已經(jīng)有半個多月了，所以可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅N一些膏藥，看是否有改善。如果長時間沒有效果的話，就需要到醫(yī)院檢查一下腰部的功能，確定具體損傷的部位。平時一定要好好的休息，盡量的節(jié)制性生活。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腰部出現(xiàn)酸脹疼痛，多數(shù)考慮可能是因為局部的一些腰肌勞損為主，也不排除有第三腰椎橫突綜合癥，或者腰椎生理曲度變直的可能性，最好是要到醫(yī)院檢查一下，平時也可以適當(dāng)外用一些活血通絡(luò)的藥膏，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而且也可以配合做一下拔罐等治療。也可以適當(dāng)熱敷一下。
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