精神不好腸胃不好怎么辦?
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
腸胃不好的人群,并且長期的服用精神類的藥物,很容易加重腸胃不好的癥狀,如果上廁所排便的時(shí)間長,很有可能是便秘。這種情況與個(gè)人的飲食習(xí)慣有直接關(guān)系,盡量的多飲水,多吃新鮮的水果和蔬菜,同時(shí)養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,再堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),會(huì)有助于癥狀的改善。
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你婆婆的這種情況有可能存在胃腸功能紊亂,另外也存在便秘的情況,建議平時(shí)飲食以清淡易消化為主,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,可以多吃綠葉蔬菜,比如菠菜,芹菜,韭菜等等,另外每天做腹部的熱敷、按摩以及理療,可以口服麻仁潤腸丸,起到潤腸通便的作用。
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