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產(chǎn)后抑郁怎么辦？

病情描述：產(chǎn)后抑郁怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，產(chǎn)后的抑郁發(fā)病率還是比較高的，能夠占到15%到30%，治愈率也是非常高的，很多患者隨著自己整個生活狀態(tài)的調(diào)整以及身體的康復(fù)，激素分泌穩(wěn)定后是可以自愈的，所以一定不要擔(dān)心出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁，要有意識的去進行嘗試自我調(diào)節(jié)就可以，比如說通過適度的散步，和家人聊聊天，看些喜劇節(jié)目等方式來改善。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    產(chǎn)后抑郁出現(xiàn)后，先不要著急，因為產(chǎn)后抑郁直接與身體激素分泌的因素有很大關(guān)系，這個相對來說發(fā)病率還是比較高的，也是最容易恢復(fù)的，所以這個先放松心情去積極的面對調(diào)整就可以，這段期間要嘗試多與自己的家人面去聊天，去看一些開心的劇目，信息，書籍，聽些愉快的音樂，當(dāng)自己一旦又陷入負性思維，要及時的提醒自己，轉(zhuǎn)移注意力。

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孫剛 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責(zé)任公司三醫(yī)院 精神心理科

擅長：精神心理障礙的診治。
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