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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼睛由眼球，視路，眼附屬器三部分組成，是身上最重要的器官之一，還是人類感官中最重要的器官。眼睛有三大功能，分別是感知功能，視覺功能，傳遞功能。眼附屬器能夠使眼球轉(zhuǎn)動并且保護(hù)眼球，視路和眼球完成視覺功能。眼睛辨別不同的顏色以及光線，能夠?qū)⑦@些視覺效果轉(zhuǎn)化為神經(jīng)信號，然后傳送給大腦。生活中離不開眼睛，所以眼睛視力的保護(hù)是非常重要的。
怎樣恢復(fù)眼睛視力
1、首先要了解視力下降的原因，對癥下藥，找到恢復(fù)視力的方法。
2、可以通過食用新鮮的瓜果蔬菜來補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，體內(nèi)缺乏維生素A以及維生素B會導(dǎo)致營養(yǎng)不良從而使視力變差。
3、如果是因為屈光不正的因素則需要去醫(yī)院驗光做適當(dāng)?shù)那獬C正。大部分的屈光不正是因為不良的用眼習(xí)慣所以要改變不良的用眼習(xí)慣，避免眼睛過度疲勞。
4、多數(shù)的老年人會因為白內(nèi)障從而影響視力，則需要到醫(yī)院做白內(nèi)障的摘除手術(shù)，換上人工晶體。
如何預(yù)防近視
1、保持良好的用眼習(xí)慣，不要過度用眼，以免引起眼睛疲勞。過度用眼后可以適當(dāng)?shù)牡窝鬯幩徑獠贿m感。
2、避免長時間使用電子產(chǎn)品，以免對眼睛有傷害，如果是在電腦面前長期工作的人員可以每天泡一杯清火利目的茶，適當(dāng)?shù)姆潘裳矍?，做眼保健操或者眺望遠(yuǎn)處，看綠植等。
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