怎么樣增加身高？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
身高受父母遺傳因素影響，也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，想要增加身高必須保證睡眠，尤其夜間睡眠最好達(dá)到8小時，因?yàn)橐归g深度睡眠時是生長激素分泌最旺盛的，另外多吃蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，平時多做跳高打籃球等運(yùn)動，如果上述都做到了，有利于長高。
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吳風(fēng)波 住院醫(yī)師
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三級甲等
身高受到很多方面的影響，其中在遺傳方面的影響最大。因此，如果想在身高方面多努力一些，首先要注意，保證營養(yǎng)的供給，要增加牛奶鈣質(zhì)的吸收來促進(jìn)骨骼的發(fā)育，另一方面要注意積極的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于促進(jìn)局部骨骼的血液循環(huán)，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的輸送，也有利于患者的骨質(zhì)發(fā)育。
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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骨密度怎么看未來身高
萬雷 主任醫(yī)師
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骨齡與身高有關(guān)系嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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身高怎么預(yù)測
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孩子身高怎么預(yù)測
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十五周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高
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