想增強(qiáng)體質(zhì)要怎么做？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)這種情況一般多考慮是營養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致的身體免疫力低下，建議家長引起重視，日常改善孩子不良的飲食作息習(xí)慣，多吃一些富含維生素以及礦物質(zhì)元素的食物，注重食材多樣性，保持飲食均衡，避免偏食挑食，規(guī)律作息早睡早起，循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動鍛煉，定期完善健康檢查。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
孩子體質(zhì)差是容易引起感冒和全身乏力的，建議你適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動，不宜吃生冷和刺激性的食物，多喝一些溫開水促進(jìn)代謝，多吃高蛋白的食物，如雞蛋、魚蝦、瘦肉、海產(chǎn)品，多吃蔬菜和水果有利于補(bǔ)充營養(yǎng)，如芹菜、青菜等，可以增加抵抗力，不要受涼，不要熬夜。
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過敏體質(zhì)怎么改善
劉雋華 副主任醫(yī)師
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什么是瘢痕體質(zhì)
張云松 主任醫(yī)師
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小孩過敏體質(zhì)如何根治
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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瘢痕體質(zhì)可以紋眉毛嗎
張云松 主任醫(yī)師
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疤痕體質(zhì)是什么原因
曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
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女性寒濕體質(zhì)的癥狀
秦敏 主任中醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)體質(zhì)哪些
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
運(yùn)動臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
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- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
如何改善結(jié)石體質(zhì)
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- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
什么體質(zhì)容易懷孕
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
濕體質(zhì)如何食療
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
什么是腫瘤體質(zhì)
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酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
伴隨著生活品質(zhì)的提升我們越來越注重養(yǎng)生和身體的保養(yǎng)，尤其是對于女性來說在身體的保... 詳細(xì)?
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血瘀體質(zhì)、寒性體質(zhì)和濕熱體質(zhì)應(yīng)當(dāng)怎么調(diào)理
體質(zhì)是一種中醫(yī)理論的概念，人類個體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動上固有的、相對穩(wěn)定的特性，... 詳細(xì)?
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運(yùn)動臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
很多人在運(yùn)動過后出現(xiàn)臉紅癥狀，有的人臉發(fā)紅的現(xiàn)象比較明顯，有的人則是臉部的輕微發(fā)... 詳細(xì)?
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堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)的區(qū)別有哪些
我們每個人的身體都有一個ph值在衡量，所以就會堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)之分。大家應(yīng)該看... 詳細(xì)?
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易胖體質(zhì)怎么調(diào)理成易瘦體質(zhì)
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