肩膀肌肉勞損該怎么辦？
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肩膀肌肉勞損應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院骨外科就診檢查之后，由?？漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際病情選擇采取相應(yīng)的消炎止痛等藥物，配合患處熱敷或按摩等方法治療，效果就比較好。同時(shí)要注意休息，避免活動(dòng)患側(cè)肩膀。睡覺時(shí)不要壓迫患側(cè)肩部，同時(shí)要多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。
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尹國(guó)棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
出現(xiàn)有肩膀肌肉的勞損，可能是你長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重活動(dòng)，過度勞累等原因?qū)е?，目前需要注意休息，而且不要受到寒冷因素刺激?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，改善肌肉勞損的病情。也可以通過物理療法或者推拿療法，減輕局部的癥狀。平時(shí)不要提重物，不要機(jī)械摩擦。
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