治療頸椎病的方法有哪些？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級(jí)甲等
1、推拿按摩。對(duì)于頸型及神經(jīng)根型頸椎病，專(zhuān)業(yè)的推拿按摩有一定效果。但是，由于很多人不是由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作，往往結(jié)果是適得其反，沒(méi)有緩解反而加重病情。頸部的穴位比較敏感，這需要專(zhuān)業(yè)的人士才能進(jìn)行推拿按摩，因此不建議患者自己進(jìn)行推拿按摩，最好去中醫(yī)院的推拿科治療。2、熱敷。熱敷能夠很好的緩解頸部的壓力，也能夠促進(jìn)頸部的血液循環(huán)減輕疼痛，不過(guò)熱敷的溫度很重要，不能太燙也不能溫度不夠，太燙會(huì)損害皮膚，溫度不夠也起不到效果，建議最好用60度的熱水浸泡毛巾進(jìn)行熱敷。3、針刺和艾灸。針刺和艾灸都是刺激穴位的一種方法，這種方位對(duì)于各種類(lèi)型的頸椎病都有很好的效果，不過(guò)進(jìn)行針刺或艾灸都需要專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行，患者是不能夠自己動(dòng)手的。4、頸部保健操。進(jìn)行頸部保健操能夠釋放頸部的壓力，而且隨時(shí)隨地都能夠做，很適合每一個(gè)頸椎病的患者。如左右搖頭、前后點(diǎn)頭、雙手?jǐn)U胸等簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)都是屬于頸部保健操的范圍，患者在家都可以自己做一做。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
經(jīng)常脖子不舒服而且會(huì)出現(xiàn)頭暈，主要考慮是因?yàn)槠綍r(shí)低頭勞累時(shí)間比較長(zhǎng)，所以容易造成一些頸椎病壓迫椎動(dòng)脈。具體可以到醫(yī)院做一下x光片檢查，平時(shí)也可以服用舒筋活絡(luò)的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且有空也可以做一下8段錦或者配合物理治療。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦，而且長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?
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