孕婦可以運(yùn)動嗎？
病情描述：我平常特別喜歡運(yùn)動和健身，每個星期都得去健身房，這樣我的身體才比較好，但最近我懷孕了，我老公怕有危險，就不讓我去了，我老公特別注意我和孩子的安全，孕婦可以運(yùn)動嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
在整個孕期過程中，如果目前胚胎發(fā)育都是在正常的范圍，而且沒有異常的，腹痛，陰道流血等情況出現(xiàn)，還是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的，每天可以進(jìn)行散步或者慢走等運(yùn)動在30到40分鐘左右可以很好地提高機(jī)體的免疫能力，幫助胃腸功能的消化，降低，高血壓，糖尿病等情況的出現(xiàn)定期地做好相關(guān)的產(chǎn)前檢查。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
孕婦是可以適當(dāng)運(yùn)動的。但是早孕期建議還是不要運(yùn)動，因?yàn)樵缭衅谑翘喊l(fā)育的關(guān)鍵時期，相對不是很穩(wěn)定的，如果運(yùn)動劇烈的話，容易引起流產(chǎn)。孕婦的運(yùn)動應(yīng)當(dāng)以身體能夠耐受為主，可以散步，瑜伽，盡量選擇比較輕柔的運(yùn)動，以免對胎兒造成不良的影響。孕期要注意休息，營養(yǎng)均衡，定期產(chǎn)檢。
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