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維生素在體內(nèi)的儲存時間是多久?

病情描述:隨著年齡不斷的增大,現(xiàn)在臉上皺紋也越來越多了,聽說我們女人就應該多吃一點維生素c和維生素e可以有效的抗旨衰老現(xiàn)象。我想要咨詢一下醫(yī)生維生素在體內(nèi)的儲存時間是多久?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    維生素在體內(nèi)的儲藏時間通常因攝取量、身體新陳代謝、身體需要量等因素而異,維生素e是脂溶性的維生素,在體內(nèi)的儲藏時間相對來說較長,比維生素b和c的儲藏時間長,但是也就幾天。維生素每天需要補充,某些維生素不能儲存在體內(nèi),每天需要攝取,所以必須每天吃水果,瘦肉。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    維生素在體內(nèi)存儲時間的多久是因人而異的,每個人的情況都是不一樣的,而且可以適當?shù)某砸恍敲磳τ诘挚顾ダ嫌兄欢ǖ淖饔?,當然隨著年齡的增長會出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象,皮膚有松弛的現(xiàn)象都屬于是正常的生理現(xiàn)象還是要抱著正確的心態(tài)去面對,平時多鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習慣。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長:擅長燒傷科的診斷與治療,并對患者的營養(yǎng)治療,營養(yǎng)支持提供幫助。
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