體質(zhì)很弱怎么辦呢？
-
-
-
趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
體質(zhì)很弱和先天不足，以及后天營(yíng)養(yǎng)不均衡，疾病影響等有一定的關(guān)系，建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量充足以及高維生素含量的食物，如雞蛋和魚(yú)類、大蝦、花菜、青菜、白菜、黃瓜、西紅柿等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，加?qiáng)鍛煉，循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量。
-
-
-
-
郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
體弱和營(yíng)養(yǎng)不均衡有一定的關(guān)系，建議你口服多種維生素進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)口服一些增強(qiáng)免疫力的藥物，在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白的食物，飲食的種類一定要多樣化，包括蔬菜水果，碳水化合物以及植物蛋白，動(dòng)物蛋白等，只有均衡的營(yíng)養(yǎng)才有利于改善你的體質(zhì)。
-
-
-
過(guò)敏體質(zhì)怎么改善
劉雋華 副主任醫(yī)師
-
-
小孩過(guò)敏體質(zhì)如何根治
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
疤痕體質(zhì)是什么原因
曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
-
-
瘢痕體質(zhì)可以紋眉毛嗎
- 什么是瘢痕體質(zhì)
- 什么體質(zhì)不容易減肥
秦敏 主任中醫(yī)師
- 什么是瘢痕體質(zhì)
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)體質(zhì)哪些
-
-
-
- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
運(yùn)動(dòng)臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
-
-
-
- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
如何改善結(jié)石體質(zhì)
-
-
-
- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
什么體質(zhì)容易懷孕
-
-
-
- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
濕體質(zhì)如何食療
-
-
-
- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
什么是腫瘤體質(zhì)
-
-
-
酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
伴隨著生活品質(zhì)的提升我們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生和身體的保養(yǎng)，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)在身體的保... 詳細(xì)?
-
-
血瘀體質(zhì)、寒性體質(zhì)和濕熱體質(zhì)應(yīng)當(dāng)怎么調(diào)理
體質(zhì)是一種中醫(yī)理論的概念，人類個(gè)體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動(dòng)上固有的、相對(duì)穩(wěn)定的特性，... 詳細(xì)?
-
-
運(yùn)動(dòng)臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
很多人在運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)臉紅癥狀，有的人臉發(fā)紅的現(xiàn)象比較明顯，有的人則是臉部的輕微發(fā)... 詳細(xì)?
-
-
堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)的區(qū)別有哪些
我們每個(gè)人的身體都有一個(gè)ph值在衡量，所以就會(huì)堿性體質(zhì)和酸性體質(zhì)之分。大家應(yīng)該看... 詳細(xì)?
-
-
易胖體質(zhì)怎么調(diào)理成易瘦體質(zhì)
很多人面臨著身體肥胖的情況，卻不知道如何減肥，有時(shí)候喝一口涼水都覺(jué)得變胖了。這種... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)