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純牛奶好還是酸奶好那個更有營養(yǎng)？

病情描述：寶寶現(xiàn)在2歲了，我打算不給他配方奶吃了，改吃牛奶了。但是寶寶很喜歡酸奶，我想知道純牛奶好還是酸奶好那個更有營養(yǎng)？2歲的寶寶更加適合吃哪一種呢？自己做的酸奶可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    兩者營養(yǎng)程度相似，但是酸奶是由純牛奶和奶粉發(fā)酵而成，其中的鈣以及維生素元素高于純牛奶 并且更有助于吸收。兩歲的寶貝兩種奶都可以吃，但是無論哪種都不可以吃太多 ，適量即可。自己做的需要保證牛奶是新鮮牛奶不是含有添加劑以及其他香精制作出來的，并且在制作酸奶過程中也不能添加任何添加劑 ，這樣才可以給寶寶吃。

  • 周萍
    周萍 醫(yī)師
    呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    純牛奶和酸奶有各自的營養(yǎng)成分是沒有辦法去進行比較的，要根據(jù)個人的飲食習慣來決定，如果說孩子喜歡喝酸奶的話，也是可以適當?shù)暮纫恍┘兣Ｄ?，可以每天喝一些，自己做酸奶當然是更加的健康，平時的時候也是要注意飲食的，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，任何的食物都要吃一些，

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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